Лечение народными средствами артроза стопы

Артроз стопы — это хроническое заболевание, которое сопровождается воспалительными процессами в мягких тканях вокруг сустава и разрушением хряща. Причины этого могут быть разные. Самые распространённые — слабая микроциркуляция крови в тканях, неправильный обмен веществ, варикоз и другие болезни. Кроме консервативных методов борьбы и специальных комплексных упражнений, есть и народные средства. Лечение артроза стопы должно проходить под присмотром врача, даже если применять нетрадиционную медицину.

Причины возникновения и общие рекомендации

Первопричинами возникновения такой болезни, как артроз стопы, являются: искривление большого пальца, плоскостопие и другие подобные патологии. Слабые формы (первая и вторая) есть у большинства людей пожилого возраста, хотя и молодое поколение тоже подвержено рискам, особенно спортсмены, у которых ноги испытывают постоянные нагрузки.

Проявляется деформированием пальцев стопы, при этом ощущаются сильные боли при ходьбе. Потом может возникнуть хромота, вследствие чего качество жизни ухудшается. Если не заниматься этим вопросом серьёзно, то артроз начальных стадий перерастает в инвалидность для человека.

Кроме этого, причинами возникновения артроза голеностопа могут выступать:

Причины возникновения артроза

  • неудобная обувь;
  • неправильное питание;
  • большой вес;
  • плоскостопие;
  • деформация позвоночника;
  • наследственность;
  • врождённые патологии.

Избавление от артроза — процесс довольно длительный. Связано это с необходимостью всестороннего комплексного подхода к процессу выздоровления. Лечение артроза стопы народными средствами не даст такого результата, как традиционное лечение у врача. Только с комплексным подходом можно добиться максимального результата и эффекта.

Но стоит отметить, что приоритет всё же есть у лекарственных средств. На втором месте — специальные комплексные упражнения от известных врачей, которые в любом случае нужно выполнять при поддержке медикаментов, а уже на третьем народные средства. Хотя у них есть значительное преимущество: они абсолютно безвредны и не имеют побочных эффектов, в отличие от медикаментозных препаратов.

Питание и диета

Одна из распространённых причин появления артроза — лишний вес. Но диета никогда не будет панацеей от предотвращения возникновения заболевания. Боли облегчатся, если сбросить вес, но нужно помнить, что организму следует получать все необходимые питательные вещества и минералы.

Продукты питания при артрозе

Для избавления от симптомов заболевания требуется придерживаться следующих рекомендаций относительно питания:

Питание и диета при артрозе

  • продукты должны быть натуральными, без химических составляющих;
  • предпочтительнее употреблять пищу, приготовленную на пару, но можно и варить, тушить, запекать;
  • необходимо есть много раз на день, но понемногу;
  • за 3 часа до сна принимать пищу нельзя;
  • жареные и острые блюда должны быть полностью исключены из рациона;
  • мясо необходимо употреблять нежирное, а рыбу, наоборот, — жирную, что позволит получить организму много полезных веществ, кислоты Омега-3;
  • в рационе должна быть различная зелень и молочные продукты;
  • для получения витамина Е нужно употреблять грецкие и кедровые орехи, миндаль;
  • углеводы можно брать из различных каш, пшеничных, овсяных и так далее;
  • пить много фруктовых фрешей.

Массаж и гимнастика

Массаж и комплекс гимнастических упражнений являются неотъемлемой частью лечения артроза голеностопного сустава. Народные средства, так же как и консервативный подход, являются частью комплексного лечения. Массаж и физические упражнения вернут былую силу суставу, и больной сможет забыть о болях при движении.

Самое лучшее время для выполнения упражнений — утро. Делать их необходимо медленно и тщательно. Сам процесс выглядит так:

Комплекс гимнастических упражнений

  1. Исходное положение сидячее. Стопы расположены на полу. Медленными движениями отрывать пальцы от пола, при этом пятки остаются на своём месте.
  2. Второе упражнение выполняется наоборот. Пятки отрываются от пола, а пальцы остаются неподвижными.
  3. Лёжа в кровати имитировать ходьбу вперёд и назад.

Гимнастика в домашних условиях не должна быть болезненной. Если определённые упражнения вызывают боль, то их стоит исключить из комплекса.

Можно воспользоваться уже готовым набором упражнений от известных врачей в этой области, таких как доктор Бубновский, Евдокименко и другие. После гимнастики рекомендуется принять контрастный душ, сделать лёгкий массаж и полежать. Если возникли боли, можно воспользоваться мазями для успокоения.

Медикаментозные препараты

Медикаментозное (консервативное) лечение считается самым лучшим методом борьбы с артрозом на сегодняшний день. Народные рецепты и различные упражнения хотя и оказываются сильное влияние на общее самочувствие человека, уменьшают боли, останавливают прогрессирование болезни, но такого сильного воздействия, как традиционная медицина, дать не могут.

Медикаментозные препараты бывают нескольких видов, каждый из которых имеет свои функции и задачи:

Медикаментозные препараты

  1. Нестероидные препараты. Являются менее вредными по сравнению со стероидными. Они помогают снять воспалительные процессы и уменьшить боли. Хорошими представителями этого класса являются Ибупрофен и Ортофен.
  2. Анальгетики. Они используются на второй стадии, когда у пациента уже появляются сильные боли. Можно использовать следующие: Апизатрон, Випросал и другие.
  3. Хондропротекторы. Они помогают восстановить разрушенную ткань хряща, поскольку имеют в своём составе вещества, которые, в свою очередь, есть в хряще. Но применение хондропротекторов оправдано только на первой стадии заболевания. Длится курс минимум 3−4 месяца. Только тогда можно получить хороший результат.
  4. Витаминные комплексы. Помогают нормализовать обменные процессы в организме. Известные представители: Витрум, Бишофит и другие.

Если комплексно подходить к лечению артроза стопы, тогда врачи в большинстве случаев назначат ношение специальной обуви. Сейчас на рынке найти такую обувь несложно.

Есть ботинки, сапоги, туфли и даже тапочки для людей, больных артрозом. Специальные стельки, сделанные с использованием современных технологий, имеют супинатор, который поддерживает ногу в нужном положении и создаёт определённую амортизацию.

Использование народных средств

Лечение артроза голеностопа народными средствами можно проводить только после консультации и согласования с лечащим врачом. Могут быть особенности болезни, при которых нельзя применять те или инные препараты.

Можно выделить несколько известных народных средств:

Лечение артроза голеностопа

  1. Глина. Глина богата веществами и микроэлементами, которые нормализуют работу суставов и хрящей. Рецепт приготовления простой. В аптеке покупается голубая или серая глина. Она смешивается с водой до состояний сметаны и намазывается на суставы. Ожидать около часа, после чего повторить процедуру. Используется при болях до их полного устранения.
  2. Желатин. Это вещество не только используется в кулинарии, но и в народной медицине для лечения артроза. Имеет в своём составе белок, который является строительным материалом для связок. Рецепт тоже несложный. Одну чайную ложку смешать со стаканом воды и пить утром натощак.
  3. Гирудотерапия (лечение пиявками). Этот способ хорошо запускает обменные процессы. Пиявки впускают в кровь ферменты, которые разжижают кровь. Такую процедуру используют и в традиционной медицине, но в домашних условиях её провести тоже несложно. Для лечения артроза большого пальца ноги необходимо на область болевых ощущений прикладывать пиявки на 15 минут ежедневно. Курс терапии 2 недели.

Можно также сделать мази для снятия болей:

Мази при артрозе

  1. Смешать 100 г мёда и 0,5 г мумиё и обернуть больное место. Сверху наложить пищевую плёнку и зафиксировать на ночь. Терапевтический курс длится 2 недели.
  2. Хорошо помогают и берёзовые листья. Их необходимо залить кипятком, размочить, смешать до состояния кашицы и прикладывать на больное место на протяжении 10 дней. Ежедневно нужно уделять этому минимум полчаса. Можно 2 раза по 15 минут.
  3. Соль, воду, горчицу сухую смешать по одной ложке. Прикладывать на ночь, фиксируя полиэтиленовой плёнкой.

Помочь избавиться от воспалительных процессов позволят различные настойки, приготовленные своими руками. Для избавления от болей и воспалений можно сделать:

  1. 1 ч. л. растёртого лопуха залить стаканом кипятка и настаивать в течение получаса. Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день на протяжении 10 дней.
  2. Использование девясила. Настойка из этого вещества насыщает сустав необходимыми ему полезными веществами. 50 грамм измельчённого корня смешать с 0,5 литра водки. Настаивать в течение 10−14 дней. Принимать по 1 ст. ложке три раза в день перед едой.

Применение медицинской желчью

  1. 1 ч. л. растёртого лопуха залить стаканом кипятка и настаивать в течение получаса. Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день на протяжении 10 дней.
  2. Использование девясила. Настойка из этого вещества насыщает сустав необходимыми ему полезными веществами. 50 грамм измельчённого корня смешать с 0,5 литра водки. Настаивать в течение 10−14 дней. Принимать по 1 ст. ложке три раза в день перед едой.

Эффективны при артрозе стопы компрессы и растирки с медицинской желчью. Жидкость берут из печени животных (свиней, КРС и других). Регулярное использование позволяет избавиться от постоянных болей и воспалительных процессов. Использовать вещество можно по-разному. К примеру, намочить марлю в желчи и приложить к больному месту. Зафиксировать полиэтиленом и оставить на ночь. Второй способ — это растирание желчью больного места руками. После чего также обмотать полиэтиленом на ночь.

Если лечить артроз стопы, то полезными будут и ножные ванночки. Они помогают наладить обменные процессы в организме, усилить кровоток и питание хрящевой ткани сустава. Для этого необходимо подготовить:

  1. 0,75 граммов салициловой кислоты и 10 г мыла смешать и залить кипятком. После этого добавить 20 мг скипидара. Ванны принимать на протяжении 10−20 минут.
  2. В 3 литра воды добавить 100 г йодированной соли. Курс длится 7 дней, а ежедневная длительность одной процедуры около получаса.

Профилактика заболеваний

Лечения артроза стопы помогает избавиться от болей в суставах, воспалительных процессов. Для этого используются также корица, имбирь. Прекрасные результаты дают отварные овсяные хлопья. Их необходимо пропарить на протяжении 5 минут и наложить на больное место, закрыть полиэтиленом и оставить на ночь.

Овсяные хлопья от артроза

Для предупреждения заболевания в первую очередь требуется избавиться от неудобной обуви. Это в большей мере касается женщин, так как они предпочитают носить обувь на высоком каблуке. Нужно постоянно делать гимнастику и массаж ног, ходить по песку, гальке босяком. При артрозе будет полезно плавать, ездить на велосипеде, много ходить, но при этом не давая нагрузки на суставы. В большинстве случаев артроз появляется из-за большого веса. В связи с этим необходимо тщательно следить за физической формой, заниматься спортом и придерживаться диет.

Ссылка на основную публикацию